Bike and Run et Duathlon des Demoiselles

Ce cross duathlon se distingue par son alternance course à pied-vélo-course à pied, sans natation. Le terrain varois, caractérisé par ses collines méditerranéennes et ses chemins techniques, crée une épreuve exigeante en début d'année. La Motte offre un environnement rural avec des portions de sentiers et de routes départementales où l'équilibre entre puissance cycliste et capacités de coureur devient décisif. Plusieurs formats sont proposés pour adapter le niveau des participants : les catégories JEUNES-1 et JEUNES-2 pour les coureurs en développement, ainsi que des épreuves par équipes (S-EQ, XS-OP-EQ) qui redistribuent les efforts entre coéquipiers et demandent une stratégie collective. En avril, cette épreuve permet de tester sa forme en début de saison printanière et de progresser sur un profil moins classique que la route lisse. Le format par équipes en renforce l'attractivité pour ceux qui cherchent à partager l'effort et l'organisation logistique.