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Préparation
Prochaine édition le dimanche 29 novembre 2026 à La Rochelle. Entraîne-toi avec d'autres participants : sorties de préparation, parcours à proximité, partenaires et covoiturage, gratuitement.
Dans 7 semaines · Travail spécifique
Le moment de rapprocher tes séances de la course : mêmes allures, même terrain, mêmes enchaînements. Une sortie par semaine dans les conditions de l’épreuve vaut mieux que trois séances génériques.
Relevés à La Rochelle sur les 10 dernières années, à quelques jours près de la date. Ce n'est pas une prévision : elle n'aura de sens que dans la semaine qui précède.
Températures
6 à 11 °C
extrêmes : -1 à 16 °C
Pluie
37 %
des jours, sur la période
Vent
24 km/h
rafales, en moyenne
De quoi se couvrir avant le départ.
Aucune sortie planifiée dans le coin pour l'instant : crée la tienne, elle apparaîtra sur la carte et dans les alertes des course à pied du secteur.
Profil de dénivelé, pourcentages de pente et export GPX gratuit sur chaque parcours.
Partage la route (et les frais) avec d'autres participants le jour J.
Sur TriMates, tu vois qui participe au Marathon de La Rochelle (« J'y serai » sur la fiche de l'épreuve) et les sorties d'entraînement organisées autour de La Rochelle. Rejoins une sortie existante ou crée la tienne : les course à pied du coin la verront sur la carte et par les alertes.
La bibliothèque de parcours TriMates recense les traces GPX partagées par la communauté autour de La Rochelle : distance, dénivelé, profil de pente, et export GPX gratuit vers ta montre ou ton GPS.
La page covoiturage du Marathon de La Rochelle met en relation les participants : propose ton trajet ou trouve une place, le partage des frais se convient entre covoitureurs.