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Préparation
Prochaine édition le dimanche 15 novembre 2026 à Bouguenais. Entraîne-toi avec d'autres participants : sorties de préparation, parcours à proximité, partenaires et covoiturage, gratuitement.
Dans 5 semaines · Travail spécifique
Le moment de rapprocher tes séances de la course : mêmes allures, même terrain, mêmes enchaînements. Une sortie par semaine dans les conditions de l’épreuve vaut mieux que trois séances génériques.
Relevés à Bouguenais sur les 10 dernières années, à quelques jours près de la date. Ce n'est pas une prévision : elle n'aura de sens que dans la semaine qui précède.
Températures
7 à 13 °C
extrêmes : 1 à 19 °C
Pluie
34 %
des jours, sur la période
Vent
19 km/h
rafales, en moyenne
De quoi se couvrir avant le départ.
Sorties d'entraînement organisées à moins de 30 km de Bouguenais :
Partage la route (et les frais) avec d'autres participants le jour J.
Sur TriMates, tu vois qui participe au Run and Bike BCT – Bouguenais (« J'y serai » sur la fiche de l'épreuve) et les sorties d'entraînement organisées autour de Bouguenais. Rejoins une sortie existante ou crée la tienne : les bike & run du coin la verront sur la carte et par les alertes.
La bibliothèque de parcours TriMates recense les traces GPX partagées par la communauté autour de Bouguenais : distance, dénivelé, profil de pente, et export GPX gratuit vers ta montre ou ton GPS.
La page covoiturage du Run and Bike BCT – Bouguenais met en relation les participants : propose ton trajet ou trouve une place, le partage des frais se convient entre covoitureurs.