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Préparation
Prochaine édition le Sunday 4 October 2026 à Couëron. Entraîne-toi avec d'autres participants : sorties de préparation, parcours à proximité, partenaires et covoiturage, gratuitement.
Dans 2 semaines · Affûtage
Réduis le volume, garde un peu d’intensité pour ne pas s’endormir. On ne gagne plus de forme à ce stade, on la révèle. C’est aussi le moment de tester ta tenue et ta nutrition en conditions réelles.
Relevés à Couëron sur les 10 dernières années, à quelques jours près de la date. Ce n'est pas une prévision : elle n'aura de sens que dans la semaine qui précède.
Températures
11 à 19 °C
extrêmes : 6 à 27 °C
Pluie
40 %
des jours, sur la période
Vent
20 km/h
rafales, en moyenne
Something warm before the start, a waterproof layer in your bag.
Sorties d'entraînement organisées à moins de 30 km de Couëron :
Partage la route (et les frais) avec d'autres participants le jour J.
Sur TriMates, tu vois qui participe au Duathlon de Couëron (« J'y serai » sur la fiche de l'épreuve) et les sorties d'entraînement organisées autour de Couëron. Rejoins une sortie existante ou crée la tienne : les duathlon du coin la verront sur la carte et par les alertes.
La bibliothèque de parcours TriMates recense les traces GPX partagées par la communauté autour de Couëron : distance, dénivelé, profil de pente, et export GPX gratuit vers ta montre ou ton GPS.
La page covoiturage du Duathlon de Couëron met en relation les participants : propose ton trajet ou trouve une place, le partage des frais se convient entre covoitureurs.