SwimRunMan Calanques Côte Bleue

SwimRunMan Calanques Côte Bleue takes place in Ensuès-la-Redonne. It is usually held in mid-October. One edition is listed on TriMates, in 2026.

Formats offered across editions: S (Sprint), M (Olympic), L (Half / 70.3).

SwimRunMan Calanques Côte Bleue alterne nage en mer et course à pied sur les massifs rocheux de la Côte Bleue, entre Ensuès-la-Redonne et Martigues. Cette épreuve swimrun se distingue par un terrain accidenté : vous enchaînez immersions dans des eaux côtières et sections de trail sur les falaises calcaires de la région. Les trois distances proposées (L, M, S) s'adaptent à différents niveaux. Le défi principal reste la transition constant entre milieu aquatique et terrain côtier, où la fatigue des jambes s'accumule rapidement après chaque sortie d'eau. Les calanques créent des passages techniques : escaliers naturels, rochers glissants, dénivelé soutenu. Programmée en octobre, cette épreuve bénéficie d'une mer méditerranéenne encore viable thermiquement mais avec une température qui descend. Le paysage minéral des calanques offre peu d'ombre, d'où l'importance de gérer l'effort sous le soleil d'automne méditerranéen. Idéale pour tester une approche différente du triathlon en fin de saison, où la capacité à enchaîner deux disciplines dans un environnement montagneux devient l'enjeu central.